La Kundalini est un terme sanscrit lié à l’hindouisme, et représente l’énergie vitale et fondamentale.

Elle est représentée symboliquement sous la forme d’un serpent, lové autour de notre colonne vertébrale, partant du sacrum jusqu’au crâne, et relie nos chakras.

Elle est considérée par les yogis et les adeptes du tantrisme comme une énergie qui sommeille en nous et qui peut être libérée afin de nous aider à atteindre un bien-être physique et mental, voire un éveil spirituel.

C’est un terme assez utilisé dans des formes avancées de pratique de yoga visant à la fois à travailler sur nos chakras pour les harmoniser mais à éveiller la kundalini pour nous permettre une meilleure connaissance profonde de notre véritable nature et de notre conscience.

Dans le tantrisme on associe souvent la kundalini à shakti, pour représenter l’énergie cosmique vers laquelle tout adepte peut tendre pour atteindre l’énergie divine, la force, la puissance suprême.

Le kundalini yoga est un yoga tantrique puissant qui utilise des techniques à la fois de postures, de méditation, de relaxation, de mantras pour canaliser cette énergie vitale. En pratique, cela permet de stimuler les défenses immunitaires, de mieux gérer son stress et ses émotions, d’être plus optimiste et confiant face à la vie, de développer sa capacité d’amour.
A un niveau plus avancé, le kundalini yoga permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure. Certains exercices viennent aussi harmoniser sa propre aura pour une bonne santé et écarter les maladies.

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Le mot chakra provient du sanscrit et signifie roue, ou bien encore vortex.

Selon les traditions orientales, particulièrement d’origine hindouiste, les chakras sont des centres d’énergie du corps humain, dont les plus importants sont au nombre de sept. Ces centres énergétiques sont situés le long de la colonne vertébrale, en partant du sommet du crâne jusqu’au sacrum.

Les chakras sont reliés à nos émotions, nos sentiments et nos comportements. Ils servent aussi à équilibrer les fonctions du corps. Ils sont un lien entre le physique et le mental, une interaction entre notre conscience et notre santé. Chacun d’entre eux a un sens particulier, un nom propre et est assimilé à une couleur.

D’autres chakras mineurs sont situés sur les mains, les pieds, la tête et sont reliés par des lignes invisibles, tout comme le sont les méridiens dans la médecine chinoise. Ces canaux sont appelés « nadis ».

De nombreuses techniques de bien-être sont basées sur les chakras, comme dans le yoga par exemple ou la médecine ayurvédique.

Certains clairvoyants peuvent voir le halo émanant des chakras, ainsi que leur couleur. Des guérisseurs stimulent certains chakras à des fins thérapeutiques. On dit alors que l’on ouvre le ou les chakras dont l’activité est faible.

D’un point de vue ésotérique, le terme chakra est lié à celui de « kundalini », énergie vitale voire divine représentée comme un serpent s’enroulant le long de la colonne vertébrale, et pouvant être éveillée par la pratique intense de la méditation.

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