Les symboles cosmiques du Yin et du Yang représentent tout ce qui est dans notre univers. Parce tout est complémentaire, rien n’est totalement Yin ou Yang mais on peut dire à dominante Yin ou Yang. Le masculin et le féminin sont différents mais pas opposés, cette complémentarité est nécessaire à la création des éléments de vie.

La notion d’interaction est importante pour bien comprendre toutes les applications qui en découlent. L’activité est yang, le calme le repos est yin. L’énergie, le Qi, découle de l’équilibre entre les deux.

Une personne plutôt contemplative, peu sportive, plus axée sur la lecture, l’écoute de la musique sera à tendance Yin. Physiquement, elle aura tendance à l’embonpoint, et sera plutôt passive dans ses rapports à l’autre. Au contraire, une personne plutôt Yang sera très active, aimera avoir une vie sociale et professionnelle bien remplie, aura un caractère fonceur et dominant. Cette personne sera plutôt sportive, impulsive, souvent mince.

La médecine chinoise intègre le Yin (faiblesse) et le Yang (force) dans son analyse du corps, de l’esprit et des maladies. L’équilibre des énergies signifie une bonne santé. La diététique applique ce même concept pour une nourriture équilibrée : des aliments Yang et des aliments Yin au quotidien apporteront les sources énergétiques nécessaires au bon fonctionnement du corps.

Le Yin et le Yang s’applique aussi aux arts martiaux : le Tai Chi, le Qi Qong, le Wushu chinois et tous ceux connus au Japon : Bushido (Do = Tao), kendo etc…

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