Le coaching fait son apparition dans les années 80. C’est donc une nouvelle technique.

A son arrivée, le coaching concerne une élite de personnes comme les célébrités. Les résultats satisfaisants de cette méthode font qu’aujourd’hui elle est accessible à plus de personnes.
En effet, elle est moins coûteuse qu’avant dans la mesure où il y a plus de coachs qu’avant.

Le coaching, est une discipline selon laquelle une personne dite « coach » accompagne un individu dit « coaché » qui souhaite améliorer son épanouissement personnel dans un cadre donné.

Cela peut concerner des problèmes personnels ou professionnels qui causent du tort à la personne et qui rendent malheureux.
Le coach est là pour aider le coaché à trouver les solutions par lui-même pour aller mieux.
Le coach guide son client pour qu’il trouve ses qualités inexploitées et qu’il accepte ou change certains défauts. En fonction de ses besoins, on se tourne vers un coach de vie, un coach sportif ou un coach en entreprise.

Pour pratiquer le coaching, le coach doit connaître certaines notions comme la PNL, la psychanalyste ou l’analyse transactionnelle.

Un suivi doit durer plusieurs semaines ou quelques mois mais pas plus car le coaching doit permettre de garder l’individu autonome et non dépendant du coach.
Il est souvent conseillé de tester le travail quelques heures avant de s’engager. Cela permet au coach de voir s’il est capable d’intervenir dans ce cas.
Ainsi, le client peut aussi se rendre compte de l’efficacité ou non des séances.

Les séances peuvent être courtes (de 30 ou 40 minutes) ou s’étendre sur quelques heures. Tout dépend des besoins de chacun.

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