Le Tuina est une technique chinoise de soins qui mêle l’acupressure et les massages, les pressions et les frottements.

Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, le Tuina agit essentiellement sur la circulation du sang et sur les organes.

Le diagnostic y tient une grande part pour pouvoir ensuite agir sur les méridiens et sur les énergies du corps, sur le Qi.

Ce massage est très ancien et remonte au temps de la dynastie Tang (6-8ème siècle avant JC) voire même avant. Cela s’appelait alors An Mo, ce nom est encore connu par les spécialistes. Il y eut même des centres médicaux spécialisés, par exemple en temps de guerre pour y soigner les blessures.

De nos jours, le Tuina est très employé chez les enfants en Chine chez qui il s’avère très efficace tout en n’étant pas invasif. Il a aussi quelques applications en gynécologie, en rhumatologie sur les articulations mais est contre-indiqué en cas de maladie gave comme le cancer ou chronique.

Le Tuina est assez complexe parce qu’il utilise une quinzaine de techniques différentes pour appliquer le massage, comme palper, pincer, rouler avec les doigts ou les pouces, presser etc…

Une stimulation sur les muscles du cou, du dos, des épaules permet de détendre et de relaxer les tendons et les muscles. Le masseur peut agir aussi sur les spasmes et les douleurs. Pour stimuler la guérison des organes internes, une autre méthode particulière avec les pouces s’applique sur tout le corps suivant les méridiens. Cela permet d’harmoniser les énergies défensives donc les défenses immunitaires.

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La réflexologie est un massage sur des points précis comme ceux de l’acupuncture qui représentent les organes et parties du corps humain, sur les pieds, les mains ou dans les oreilles. Dans ce cas, cette pratique s’appelle « l’auriculothérapie ».

Depuis l’antiquité, la réflexologie palmaire est connue, par exemple dans l’Égypte ancienne où des tablettes de plus de 2000 ans avant notre ère représentant les massages à la cour des pharaons.

D’autres techniques existent mais sont beaucoup moins développées, comme la réflexologie oculaire et la « sympaticothérapie » qui consiste à stimuler des points du nez.

La réflexologie est une thérapie alternative très utilisée dans les pays asiatiques, Chine et Inde notamment, et fait l’objet d’études sérieuses tout comme les autres « médecines douces ». Elle ne remplace pas les traitements de médecine conventionnelle mais vient en support.

Dans les massages chinois, les massages thaïlandais, la réflexologie plantaire tient une grande part. Une cartographie des pieds montre l’emplacement des points reliés aux organes, aux fonctions physiologiques. Le corps y est représenté de façon miniaturisée, avec des fonctions différentes selon le pied gauche ou droit.

Aux États-Unis, un autre courant a vu le jour et est plus proche de la médecine occidentale et s’apparente davantage aux massages relaxants. Cette école Ingham a breveté sa méthode qui est largement enseignée sur le contient américain.

Les ostéopathes s’intéressent aussi de près à la réflexologie, en complément de leur thérapie. Les applications sont surtout orientées vers la canalisation du stress, l’élimination des toxines, la prévention des maladies.

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