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Kundalini, Energie Vitale
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Kundalini

La Kundalini est un terme sanscrit lié à l’hindouisme, et représente l’énergie vitale et fondamentale.

Elle est représentée symboliquement sous la forme d’un serpent, lové autour de notre colonne vertébrale, partant du sacrum jusqu’au crâne, et relie nos chakras.

Elle est considérée par les yogis et les adeptes du tantrisme comme une énergie qui sommeille en nous et qui peut être libérée afin de nous aider à atteindre un bien-être physique et mental, voire un éveil spirituel.

C’est un terme assez utilisé dans des formes avancées de pratique de yoga visant à la fois à travailler sur nos chakras pour les harmoniser mais à éveiller la kundalini pour nous permettre une meilleure connaissance profonde de notre véritable nature et de notre conscience.

Dans le tantrisme on associe souvent la kundalini à shakti, pour représenter l’énergie cosmique vers laquelle tout adepte peut tendre pour atteindre l’énergie divine, la force, la puissance suprême.

Le kundalini yoga est un yoga tantrique puissant qui utilise des techniques à la fois de postures, de méditation, de relaxation, de mantras pour canaliser cette énergie vitale. En pratique, cela permet de stimuler les défenses immunitaires, de mieux gérer son stress et ses émotions, d’être plus optimiste et confiant face à la vie, de développer sa capacité d’amour.
A un niveau plus avancé, le kundalini yoga permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure. Certains exercices viennent aussi harmoniser sa propre aura pour une bonne santé et écarter les maladies.

Une réponse à Kundalini, Energie Vitale

  1. bonjour,

    c’est très intéressant l’article sur le Kundalini yoga, je ne connaissais pas
    par contre, j’ai essayé le yoga, le raïki
    et au bout de quelques minutes j’étais une vraie boule de nerf
    es-ce normal ?

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